Gymnastik & Ballsport in der Gruppe erleben
Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler eines gesunden Lebensstils. Körperliche Aktivität kann Ihre Gesundheit fördern. Gerade den so genannten Zivilisationskrankheiten (wie z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen können Sie durch Bewegung und Sport vorbeugen.
Überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund. Bei der Gymnastik im ersten Teil des Abends beanspruchen Sie alle Zonen Ihres Körpers. Dabei geht es nicht um sportlichen Wettstreit, sondern jeder setzt für sich Maßstäbe, die er erreichen möchte.
Beim anschließenden Basketballspiel können Sie richtig ins Schwitzen kommen. Da die Basketballregeln mitunter etwas großzügig ausgelegt werden, ist der Spaßfaktor maßgeblich..
Wer möchte, kann beim anschließenden geselligen Zusammensein den Abend noch einmal Revue passieren lassen.
Sie können jederzeit starten und aktiv mitmachen.
Übungsleitung
Werner Besser
Trainingszeiten:
Freitags, 20:00 – 22:00 Uhr
Turnhalle Kierdorf