BOP Gymnastik für Frauen

Vor allem Frauen wünschen sich gewisse Körperteile straff und ansehnlich — und das nicht nur im Sommer!
Wenn Sie Ihren Körper unkompliziert in Form bringen wollen, dann ist dieses Training für  Sie genau das richtige.
Die Trainingseinheiten für Bauch, Oberschenkel und Po sorgen für einen straffen Körper, eine bessere Körperhaltung und eine schöne, selbstbewusste Ausstrahlung.
Das Übungsprogramm besteht unter anderem aus Aerobic-Elementen, Dehn– und Atemübungen und  leichtem Hanteltraining.
Mit aktueller Musik machen die Übungen in der Gruppe besonders viel Spaß. Nach dem Sport klingt der Abend in netter Gesellschaft aus. Spaß und Freude kommen daher nicht zu kurz.
Sie können jederzeit einsteigen und aktiv mitmachen.