Trampolin

Wir verfügen über jahrelange Erfahrung mit dieser Sportart. In unserem Vereinsheim verfügen wir über 2 eigene 6×6 Eurotramp Geräte.
Trampolin-Turnen erinnert ans Fliegen. Wenn man es beherrscht, es sieht leicht und elegant aus. Doch gleichzeitig ist die Frequenz der Trainingsreize in keiner anderen Sportart so hoch wie im Trampolin-Turnen. Das ist ein sehr gutes Konditionstraining. 10 Minuten Trampolin-
Turnen ist so effektiv wie 30 Minuten Joggen. Aber es birgt auch einige Risiken. Daher bedarf es, wie in allen Turnsportarten, einer soliden Körperspannung. Neben der Schulung durch das Springen selbst, setzen wir gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining ein. Außerdem legen wir großen Wert auf die Sicherung der Gesundheit unserer
Gruppenmitglieder, durch Ausbildung der richtigen Belastungsachse (Fuß-Knie-Hüftachse).
Trampolin-Turnen stellt die höchsten Anforderungen an die Feinkoordination, selbst unter den Turnsportarten. Die Koordination wird durch das Training gleichzeitig weiter geschult. In unserer Gruppe wollen wir zum einen guten Trampolinturner und -Turnerinnen ausbilden und
dabei gleichzeitig Freude am Fliegen fördern und vermitteln. Kommt gerne zu einem Probetraining vorbei. Wir freuen uns auf Euch!