Leichtathletik für Kinder und Jugendliche

Leichtathletik für Kinder 6 – 9 Jahre

Wir bieten allen interessierten Schülerinnen und Schülern dieses Angebot an. Sie lernen spielerisch die leichtathletischen Grundfähigkeiten:

• Rhythmisches Laufen und Springen
(spielerische Bewegungsmöglichkeiten mit dem eigenen Körper)

• Spiele wie „Feuer-Wasser-Sturm“ oder „Dreierball“
(Training der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten)
 Spielerischer Einsatz von Sportgeräten
(Wurfgeräte, Abwurfspiele, Zielwürfe, Springen über Bananenkisten, Brennball, Völkerball)

• Spielerische Aktionen im Team
(Hindernis- oder Pendelstaffeln, Reaktionsspiele wie „Tag und Nacht“, Sitzfangen, Zeitfangen)

• Übungen zum deutschen Schülersportabzeichen

Grundlagentraining für die leichtathletischen Disziplinen
für 10 – 16 jährige Schülerinnen und Schüler

Wir vermitteln durch „Grundlagentraining“ eine Fortsetzung der bisher spielerisch erlernten leichtathletischen Grundfähigkeiten.

Wir fördern das Miteinander – die Kinder erleben das „Wir-Gefühl“ und das „Fair Play“ wie die Großen im Sport.

Entwickeln eines stabilen und breiten Niveaus konditioneller und koordinativer Fähigkeiten mit Schwerpunkt Schnellkraft/Schnelligkeit


Erlernen und Vervollkommnen leichtathletischer Grundfertigkeiten


Erlernen der grundlegenden leichtathletischen Techniken im Hürden-, Sprint- und Staffellauf, Weit- und Hochsprung sowie Ballwurf als Voraussetzung für die Teilnahme an Wettkämpfen