Für Damen und Herren ab 18 Jahren.
Dank dieser Yoga-Technik findet jeder Teilnehmer, unabhängig vom Alter, seinen persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude, Ruhe und Ausgeglichenheit. Gezielte Atemtechnik, harmonisch aufeinander abgestimmte Bewegungen, sowie Spannungs- und Entspannungsübungen bringen alle Körperfunktionen in ein gesundes Gleichgewicht. Muskelverspannungen, besonders im Rücken und Nacken lösen sich.
Die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers werden gestärkt.
Der Freizeitwert und Spaß innerhalb der Gruppe kommt hierbei nicht zu kurz.
Sie können jederzeit einsteigen und aktiv mitmachen.
Übungsleitung
Karin Staßen
Trainingszeiten:
Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Vereinsheim Kierdorf
Kursgebühr: 75,- €
Reduzierte Kursgebühr für Vereinsmitglieder auf Anfrage!
Die jeweiligen Kurse umfassen, wenn nicht anders angegeben, 12 Einheiten.
Sie werden in Absprache mit unseren Kursleitern weitergeführt.
Der Kurs ist als Gesundheitskurs zertifiziert.
Die Kursgebühren können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.